17 Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan Dan Ibu Hamil
Advertisement
Manfaat air
kelapa muda untuk kesehatan memang sudah tidak di ragukan
lagi. Jika anda pernah menyaksikan aksi Jackie Chan dalam film Who am
I?, di film tersebut Jacky Chan menggunakan air kelapa untuk memberikan
pertolongan pertama pada orang yang keracunan.
Umumnya air kelapa sering di konsumsi karena rasanya sangat enak dan
segar ketika di konsumsi. Akan tetapi tahukah anda bila air kelapa muda
adalah air murni yang didalamnya mengandung banyak sekali nutrisi.
Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan
Meminum air kelapa muda dapat memberikan kita banyak sekali manfaat,
terutama untuk kesehatan tubuh. Air kelapa memiliki kandungan suplemen
dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Lalu apa kandungan yang terdapat di dalam Air kelapa? Nah, berikut ini adalah kandungan nutrisi yang ada di dalam air kelapa:
- Potassium, potassium ini dapat membantu anda untuk menurunkan tekanan darah pada arteri.
- Glukosa yang sangat di butuhkan oleh tubuh sebagai energi
- Vitamin C untuk melindungi tubuh dari beberapa penyakit.
- Vitamin B untuk membantu dalam pergantian jaringan-jaringan tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat air kelapa muda untuk kesehatan:
- Pengganti Cairan Tubuh. Air kelapa banyak dikenal sebagai pengganti
mineral dan cairan tubuh yang hilang. Oleh karena itu, sangat disarankan
untuk mengkonsumsi air kelapa jika anda mempunyai aktivitas yang berat.
- Anti Penuaan. Air kelapa muda juga mengandung asam laurat dan
sitokin. Dua elemen ini sangat berperan dalam memperbaharui sel-sel
tubuh. Artinya, elemen ini akan membantu untuk meminimalkan penuaan
kulit dan menyeimbangkan tingkat PH.
- Kesehatan kardiovaskular. Air kelapa sangat kaya sekali akan
magnesium dan kalium. Hal ini akan sangat membantu bagi orang yang
menderita tekanan darah rendah dan mengurangi resiko terkena serangan
jantung.
- Air kelapa juga membantu sirkulasi darah dan mencegah terjadinya
penyumbatan pada aliran darah. Jika anda meminum air kelapa dengan
teratur, dapat membantu kita meningkatkan kolesterol yang baik.
- Meningkatkan Metabolisme Tubuh. Salah satu manfaat air kelapa muda
adalah membantu kita untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Hal ini bisa
terjadi karena air kelapa membantu meningkatkan insulin dalam tubuh,
sehingga gula dalam tubuh akan lebih cepat terbakar. Hasilnya anda akan
memiliki lebih banak energi dan membakar lemak lebih cepat.
- Mencegah Batu Ginjal. Manfaat lain dari air kelapa adalah membantu
anda untuk melarutkan batu ginjal karena air kelapa mengandung kalium.
- Pencernaan. Air kelapa terdiri dari enzim bioaktif seperti asam
folat, fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA
polimerase, dan enzim lainnya. Enzim yang terkandung dalam air kelapa
ini sangat membantu proses pencernaan.
- Meningkatkan Energi. Selain memiliki nutrisi penting yang berlimpah,
air kelapa juga memiliki kandungan gula dan sodium yang sedikit. Selain
itu, air kelapa juga memiliki kandungan kalium yang tinggi. Hal ini
akan sangat membantu untuk melembabkan dan meremajakan tubuh.
- Dehidrasi. Air kelapa banyak di gunakan oleh banyak orang untuk
mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera dan diare. Hal
ini disebabkan karena kadar elektrolit dan plasma yang terkandung dalam
air kelapa.
- Mencegah Kram Otot dan Menguatkan Tulang. Manfaat air kelapa muda
yang lain adalah mencegah kram otot. Tingginya kadar kalium pada kelapa
dapat mencegah kram otot dan menguatkan tulang.
- Menurunkan Berat badan. Air kelapa telah digunakan selama
berabad-abad di seluruh dunia untuk menurunkan berat badan dan
menunjukkan hasil yang positif.
- Mengontrol Diabetes. Jika air kelapa di konsumsi secara teratur,
maka akan bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Hal
ini bisa terjadi karena air kelapa mencegah dan membersihkan plak yang
dapat menyebabkan penyumbatan pada aliran darah.
- Menetralkan Racun. Air kelapa muda yang masih hijau juga merupakan
obat terbaik untuk mengatasi beberapa penyakit seperti menetralkan
racun, demam berdarah, disentri dan salah satu cara mengatasi sembelit.
Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kulit
Pernahkah anda mendengar beberapa produk kecantikan atau produk kosmetik
yang bahannya terbuat dari kelapa? Nah, air kelapa juga mempunyai
manfaat sebagai berikut:
- Pelembab. Air kelapa bisa digunakan sebagai pelembab karena nutrisi
yang terkandung di dalamnya. Orang dengan kulit berminyak sangat di
anjurkan untuk menggunakan air kelapa sebagai pelembab.
- Mengatasi Jerawat. Untuk menghilangkan jerawat, keriput dan flek
hitam. Anda bisa mencuci muka anda dengan air kelapa secara teratur.
Manfaat Air Kelapa Muda Pada Masa Kehamilan
Pada saat saya hamil, ibu saya juga sering merekomendasikan untuk
mengkonsumsi air kelapa. Setelah saya membaca beberapa artikel, ternyata
pada saat masa kehamilan air kelapa berguna untuk :
- Melawan Bakteri. Air kelapa sangat baik bagi wanita hamil karena
dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh ibu dan bayi terhadap
bakteri.
- Kaya akan Nutrisi. Pada masa perkembangannya janin sangat memerlukan
vitamin, mineral, nutrisi dan anti oksidan. Air kelapa muda adalah
salah satu sumber terbaik untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
Demikianlah artikel tentang manfaat air kelapa muda. Jangan lupa untuk minum air kelapa muda setiap hari.
sumber: Lusi Kurniasih
Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Penyembuhan Racun Dan Jerawat
Tahukah anda jikaAir Kelapa Muda Baik untuk dikonsumsi, jika selama ini
anda berpikir kalau air kelapa muda hanya dapat menghilangkan dahaga di
saat anda kehausan. Berikut ini ada sedikit ulasan dari manfaat air
kelapa muda yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh kita.
Air buah nyiur ini ternyata punya khasiat dan nilai gizi yang luar
biasa. Bukan hanya unsur makro berupa nitrogen dan karbon, tetapi juga
unsur mikro yang sangat dibutuhkan tubuh ada di air kelapa. Unsur
nitrogen di dalamnya berupa protein yang tersusun dari asam amino,
seperti alanin, sistin, arginin, alin, dan serin.
Susu sapi, asam
amino yang terkandung dalam air kelapa ternyata lebih tinggi. Sementara
unsur karbon dapat dijumpai dalam bentuk karbohidrat sederhana seperti
glukosa, sukrosa, fruktosa, sorbitol, inositol, dan lainnya. Begitu pula
dengan unsur mikro dalam air kelapa berupa mineral yang dibutuhkan
sebagai penganti ion tubuh. Layak memang, bila setelah minum kelapa muda
tubuh kita terasa kembali segar.
Jika diteliti lebih jauh, air
kelapa ternyata juga mengandung beragam vitamin. Di antaranya vitamin C
yang dominan, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, serta
riboflavin. Tak heran jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan
pengobatan tradisional sekaligus kecantikan. Di samping itu, secara
khusus, air kelapa kaya akan potasium (kalium). Selain mineral, air
kelapa juga mengandung gula (bervariasi antara 1,7 sampai 2,6 persen)
dan protein (0,07- 0,55 persen). Karena komposisi gizi yang demikian
ini, maka air kelapa berpotensi dijadikan bahan baku produk pangan.
Di Filipina, air kelapa dimanfaatkan untuk proses pembuatan minuman,
jelly, alkohol, dektran, cuka, dan nata de coco. Di Indonesia, air
kelapa digunakan sebagai minuman (air kelapa muda) dan media pembuatan
nata de coco.
Apa saja manfaat air kelapa?
a. Air kelapa
berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air
seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun
bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan
cacing dalam perut anak-anak kecil.
b. Jika air kelapa muda yang
dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa
muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam
perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan.
c. Air kelapa juga
mempunyai bermacam-macam khasiat sebagai obat. Di antaranya, minum air
kelapa muda juga dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan
antibiotika lain, sehingga menjadikan obat-obat itu lebih cepat diserap
darah.
d. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap hari
dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerutan
pada wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi
tampak berseri.
e. Campurlah air kelapa dengan sedikit madu.
Ramuan ini merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat. Ramuan ini
merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk g4irah
seksual berlebih.
f. Jerawat membandel dapat diobati dengan
campuran 25 gram pasta kunyit dengan segelas air kelapa, lalu dibiarkan
selama semalam suntuk, kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana
merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disimpan
lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga
lapis kain kasa. Simpan sari tadi dalam botol, dan oleskan pada muka dua
kali sehari hingga jerawat lenyap.
g. Air kelapa juga berkhasiat
sebagai obat luka, telapak kaki pecah-pecah, dan eksim. Membuat
ramuannya relatif mudah. Rendamlah segenggam beras dalam air kelapa muda
bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, kemudian
beras digiling menjadi bubuk halus. Tepung beras tersebut digunakan
dengan dioleskan setiap hari selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang
sakit.
h. Jika air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk
kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar
dan meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan.
Nah,
selain itu ada lagi nih jenis air kelapa yang dikenal dapat menetralkan
racun, dia adalah Kelapa ijo. Kelapa ijo ditengarai merupakan obat
terbaik untuk beberapa penyakit seperti: panas dalam, sembelit, penetral
racun, demam berdarah, cacingan, disentri. Bila digunakan untuk
membasuh muka, maka manfaat kelapa ijo bisa menghilangkan jerawat,
menghaluskan kulit muka, mengencangkan kulit (anti aging) dan bila
digunakan untuk keramas, bisa mencegah timbulnya uban. Selain itu,
kelapa ijo juga bisa dijadikan terapi gurah, caranya dengan mengembunkan
satu malam air kelapa ijo, lalu diminum paginya. Bila hal ini dilakukan
setiap pagi, insya Allah suara akan menjadi lebih panjang dan merdu.
5 Khasiat Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil
kelapa muda hijauDi kalangan masyarakat, ada tradisi turun-temurun yang
menyarankan ibu hamil agar memperbanyak minum air kelapa muda, terutama
dari kelapa hijau. Konon katanya bila rajin minum air kelapa muda–
terutama di trimester ketiga kehamilan–maka air ketuban akan bersih dan
bayi yang dilahirkan juga bersih kulitnya, lebat rambutnya dan bening
matanya.
Apakah betul demikian?
Sejauh ini belum ada
penelitian yang secara ilmiah membuktikan kebenaran saran tersebut.
Namun, air kelapa muda memang mengandung berbagai zat yang bermanfaat
bagi ibu hamil. Zat-zat itulah yang barangkali secara tidak langsung
membuat bayi menjadi lebih sehat sebagaimana disebutkan dalam saran
tradisional itu.
1. Elektrolit Alami
Air kelapa muda kaya
dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium,
sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik alami yang kaya mineral dan
memiliki elektrolit sama dengan elektrolit tubuh, air kelapa muda sangat
bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh.
Ibu
hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang lain. Dehidrasi
selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk sakit
kepala, kram, edema dan bahkan kontraksi yang dapat menyebabkan
persalinan prematur.
2. Diuretik Alami
Sebagai diuretik
natural yang steril, air kelapa muda melancarkan air seni dan membantu
membersihkan saluran kemih. Hal ini berkhasiat mengeluarkan zat-zat
toksin dari tubuh dan mencegah infeksi saluran kemih– yang juga cukup
umum terjadi pada wanita hamil.
3. Antipenyakit
Air kelapa
muda mengandung asam lauric, asam yang membantu melawan penyakit. Asam
lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang terdapat di air
susu ibu dan memiliki karakteristik antijamur, antibakteri dan
antivirus sehingga menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus seperti
herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteri klamidia dan
heliokobater.
4. Membantu Pencernaan
Air kelapa juga
dipercaya memperbaiki fungsi pencernaan. Selama kehamilan, plasenta
memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung
sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa dapat membantu meningkatkan
kecepatan pencernaan.
5. Meningkatkan HDL
Air kelapa muda
tidak mengandung lemak dan kolesterol, bahkan menurut riset dapat
meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.
Bila Anda
tidak bisa mendapatkan air kelapa yang segar, kini telah tersedia air
kelapa murni dalam kemasan siap minum yang dapat dibeli di supermarket.
Mampaat lainya
1. Sebagai isotonic alami yang kaya mineral dan memiliki elektrolit
sama dengan elektrolit tubuh, sangat bermanfaat untuk Rehidrasi dan
memulihkan stamina tubuh.
2. Sebagai Diuretik Natural yang steril,
memperlancar Air Seni dan membantu membersihkan saluran kemih
mengeluarkan zat-zat toksin tubuh.
3. Sebagai Anti penyakit
4. Membantu pencernaan
5. Meningkatkan HDL karena tidak mengandung lemak dan kolesterol
6. Menghindari jerawat, kerutan dan penuaan dini
7. Mengatasi racun pada tubuh manusia
8. Untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil
9. Menjaga agar tubuh tetap sejuk dan berada pada suhu yang tepat
10. Membantu mengatasi batu ginjal dan batu di saluran kencing
11. Minuman alami untuk bayi yang menderita gangguan usus
12. Kandungan saline dan albumen di dalamnya membantu mengatasi kasus kolera
13. Mempertahankan kadar cairan alami tubuh
14. Efek elektrolit dari air kelapa membantu penyerapan obat serta memudahkan masuknya obat ke dalam aliran darah
15. Air kelapa bisa menjadi pengganti plasma darah karena steril, tidak
menghasilkan panas, tidak merusak sel-sel darah merah serta bisa
langsung diterima oleh tubuh
16. Cocok dikonsumsi sebagai minuman
alami saat sedang menenangkan diri, meditasi, mengemudi, makan, berlari,
aerobik, bekerja, berolahraga, atau jenis aktivitas lainnya
17. Membantu tubuh melawan virus penyebab flu, herpes, dan AIDS
18. Membantu mencegah osteoporosis
19. Membantu mengontrol diabetes
20. Menguatkan kesehatan fungsi tiroid
21. Membantu membunuh parasit Giardia Lamblia
22. Sumber energi cepat.
23. Meredakan stres pankreas dan sistem enzim tubuh.
24. Membantu mengtasi penyakit kandung empedu
25. Membantu mengatasi infeksi jamur Candida
26. Mencegah pertumbuhan mycoplasma.
27. Jika anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain air kelapa
28. Mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung
29. Memperbaiki sirkulasi darah
30. Membantu mengatasi eksem dan kulit pecah-pecah
31. Sebagai obat luka bakar dan meniadakan rasa panas pada tangan dan kaki
......
1.000.000. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu, dapat
menyembuhkan dan melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kulit mengering
dan wajah menjadi lebih berseri
Kelebihan, Kegunaan & Manfaat Air Kelapa Buah Bagi Kesehatan Manusia
Sesuatu yang alami yang ada di sekitar kita biasanya suka kita remehkan
dan acuhkan, padahal sesuatu yang biasa itu belum tentu tidak
bermanfaat bagi kita. Jika diteliti sesuatu yang alami biasanya
terkandung berbagai kandungan yang memiliki khasiat yang luar biasa bagi
kesehatan tubuh kita.
Buah kelapa adalah buah yang tidak lagi
asing di telinga kita karena hampir setiap hari kita mungkin berhubungan
dengan hasil dari tanaman kelapa secara langsung maupun tidak langsung.
Buah kelapa memiliki banyak khasiat atau kelebihan yang di antaranya
yaitu :
1. Membantu mengeluarkan dan memecah batu ginjal yang ada pada tubuh kita secara alami.
2. Dapat membantu membersihkan saluran pencernaan.
3. Dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah.
4. Mengobati gangguan kencing pada gejala susah buang air kecil.
5. Membantu mengatur tekanan darah serta fungsi organ jantung.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan penyakit.
7. Menghilangkan mabuk perjalanan darat, laut dan udara.
8. Tidak mengandung kolesterol dan tidak banyak lemak.
9. Dapat membantu mengobati jerawat dan gangguan kulit lain bila diusap (kelapa ijo).
10. Memiliki nutrisi lebih daripada susu penuh.
11. Dapat diolah menjadi berbagai produk bernilai tinggi.
12. Membantu meredakan/menyembuhkan sembelit dan penyakit/gangguan pencernaan.
13. Membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain
14. Sebagai obat luka, gatal-gatal eksim, kulit pecah-pecah, dll.
15. Dan masih banyak lagi manfaat lainnya mulai dari air, buah, daun, batang, akar, dan sebagainya.
perlu kelapa muda partai banyak silahkan klik
http://jual-kelapamuda.blogspot.com
